Á¤º¸ ¹× ±âŸÁö¿ø

º¸À°/¾çÀ°Á¤º¸

홈 Á¤º¸¸¶´ç º¸À°/¾çÀ°Á¤º¸
[¾çÀ°Á¤º¸] Äg ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â ¹ßÀÛ¼º ±âħÀ̶ó¸é, ¹éÀÏÇظ¦ ÀǽÉÇØ º¸¼¼¿ä!
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2024-04-30 Á¶È¸ 68
÷ºÎÆÄÀÏ
 
 
 
✅ ¹éÀÏÇØÀÇ Áõ»ó
• Ä«Å¸¸£±â(1~2ÁÖ)
Ä๰, Àçä±â, °¡º­¿î ±âħ µî
• °æÇرâ(4ÁÖ ÀÌ»ó)
¸Å¿ì ½ÉÇÑ ±âħ, ¼ûÀ» µéÀ̽¯ ¶§
Äg(Whoop) ¼Ò¸® µî
• È¸º¹±â(2~3ÁÖ)
¹ßÀÛ¼º ±âħÀÌ ¼­¼­È÷ Áٸ鼭
2~3ÁÖ ³» »ç¶óÁü

✅ ¹éÀÏÇØ¿¡ °¨¿°µÇ¾ú´Ù¸é?
• ÀüÆÄ Â÷´ÜÀ» À§ÇØ Àü¿°±â°£ µ¿¾È
µî±³, µî¿øÀ» ÁßÁöÇÏ°í
Áý¿¡¼­ °Ý¸®
• ¹éÀÏÇؠȯÀÚ¿Í Á¢ÃËÇß´Ù¸é
ÀÇ·á±â°ü ¹æ¹®ÇØ »ó´ã ÈÄ
¿¹¹æÀû Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á °í·Á

 ¹éÀÏÇØ ¿¹¹æ¼öÄ¢
• Á¢Á¾ÀÏÁ¤¿¡ ¸ÂÃá
¿¹¹æÁ¢Á¾ÀÌ °¡Àå Áß¿ä!
• ¿Ã¹Ù¸¥ ¼Õ¾Ä±âÀÇ »ýÈ°È­
• ±âħ¿¹Àý ½Çõ
• ½Ç³»¿¡¼­´Â ÀÚÁ֠ȯ±â
• ¾ÄÁö ¾ÊÀº ¼ÕÀ¸·Î
´«, ÄÚ, ÀÔ ¸¸ÁöÁö ¾Ê±â
• ±âħ Áõ»óÀÌ Àִ °æ¿ì
¸¶½ºÅ© Âø¿ëÇÏ°í
ÀÇ·á±â°ü ¹æ¹®ÇØ Áø·á¹Þ±â

✅ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ Âü°íÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Áúº´°ü¸®Ã» º¸µµÀÚ·á(4.26.)
https://me2.kr/oYiqM
 
Ãâó: Áúº´°ü¸®Ã»